PENSIERI CHE FANNO SOFFRIRE

    Buongiorno sono un ragazzo di 29 anni, soffro di una nevrosi fobico ossessiva e per questo trattato farmacologicamente da anni.. Volevo un suo parere in merito a pensieri che turbano e fanno soffrire con conseguenti sensi di colpa per aver pensato a una determinata cosa.Molti dicono che i pensieri che fanno soffrire siano involontari e automatici le cosa ne pensa. Grazie dell aiuto

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    Sono pensieri compulsivi e per questo involontari. Nel senso che il pensiero in se non esprime una reale intenzione negativa, nel caso siano pensieri aggressivi. Fanno soffrire perché essendo invasivi vengono recepiti erroneamente come desiderati dalla persona. L’ideale sarebbe ignorarli e osservarli con distacco. Nella misura in cui non si vogliono pensare vengono pensati, questo può far capire come in realtà siano indesiderati e quindi non rappresentativi di una reale intenzione.

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