Buongiorno
ho quarant’anni, e da alcuni anni ho un problema che non riesco più a gestire e che mi condiziona nella vita quotidiana.
Da sempre le situazioni ansiogene (es. esami universitari) si sono manifestate con attacchi di colite, restavano però episodi direttamente riconducibili ad un motivo e circoscritti alla singola giornata senza condizionare minimamente i giorni precedenti e/o successivi.
Da qualche anno a questa parte il problema ha iniziato a condizionare la mia vita anche in assenza di reali situazioni ansiogene, al punto che l’ansia viene generata dalla paura di un attacco di colite, togliendomi il piacere di tante situazioni che vivo col pensiero fisso ad una ipotetica prossima colite ed a come correre ai ripari.
Ormai il pensiero è talmente fisso sull’intestino che ogni naturale movimento o sensazione che lo riguardi mi crea uno stato di allerta, ansia e malumore.
Vorrei capire quale potrebbe essere l’approccio terapeutico più adatto per aiutarmi a risolvere questo problema che non voglio più sopportare
grazie