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Agorafobia

    Buongiorno, ho 19 anni e soffro di attacchi d’ansia quando si tratta di presentarmi in luoghi pubblici specialmente se da sola. Ho sempre tenuto sotto controllo l’ansia cercando di appoggiarmi a una persona fidata, fingendo telefonate mentre mi trovavo in quei luoghi, o spesso evitando gli stessi. Non posso andare da uno psicologo perché sono in situazioni economiche non favorevoli e in più i miei genitori si preoccuperebbero troppo a causa di altri trascorsi; inoltre un altro problema è mia madre che purtroppo tende sempre a minimizzare ciò che provo pensando così di aiutarmi a superarlo. Non so come fare per diminuire questa mia ansia, principalmente perché nessuno la comprende e mi fa sentire a disagio dover rifiutare alcuni eventi o uscite inventando scuse.

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