Questo argomento contiene 1 risposta, ha 2 partecipanti, ed è stato aggiornato da Dr.ssa Emanuela Venanzoni Dr.ssa Emanuela Venanzoni 3 anni, 8 mesi fa.

Pensieri ossessivi: occhi storti e paura di morire

    Salve, mi chiamo Salvatore e da tempo mi occupano pensieri strani e apparentemente banali ma che mi mettono forte ansia e paura. All’inizio era il ripetersi ossessivamente in testa di una canzone o una melodia, anche per ore, cosa che mi faceva star male perchè non riuscivo più a dormire se non poche ore stentate.

    Recentemente ho avuto il pensiero che dovevo morire da un momento all’altro perchè non sarei piu riuscito a mangiare e a dormire e entrambe le azioni sul momento di doverle compiere mi davano tantissima ansia e paura di non riuscire realmente a farle. Ultimamente si è creato in me un pensiero ancora piu strano, dovuto a un sogno in cui io e tutte le persone che incontravo mi facevano gli occhi storti. Ecco, adesso ho la costante paura di dover compiere continuamente quel gesto e di impazzire definitivamente.

    Risposta
    Dr.ssa Emanuela Venanzoni

    Caro Salvatore, buonasera,

    da quello che lei scrive si è verificato negli ultimi tempi il manifestarsi di un insieme di pensieri che in apparenza possono sembrare banali, come diceva, ma che a livello emotivo le stanno procurando ansia e paura.
    Ed inoltre altri pensieri le hanno, in alcune situazioni, procurato un blocco rispetto ad attività semplici e naturali, come mangiare e dormire, dove si sono anche associati incubi significativi che traslati nella vita reale, quasi la “invitano” a doverli mettere in atto per non “impazzire”.

    Posso dirle Salvatore, dalle poche informazioni che lei ha scritto che si stanno presentando delle modalità e dei pensieri forse di tipo ossessivo, anche se sarebbe utile poi andare a verificare, magari con l’aiuto di un esperto.

    Le ossessioni sono dei pensieri, degli impulsi a carattere estremamente invasivo che possono a volte, non essere controllati dalla persona, poichè si presentano in maniera incontrollabile ed irrazionale, nella maggior parte dei casi iniziano in concomitanza con un evento critico, che può innescare un fatto, un’immagine ed una sensazione od un gesto che poi tende a ripetersi.
    E questo può nella persona, paradossalmente aiutarla a tenere tante cose anche sotto controllo ed in qualche maniera nascosta, anche a proteggersi e a prendersi cura di sè per quanto possa sembrare che nel quotidiano non sia così, per il carattere invalidante che possono assumere queste modalità.

    Ora come le dicevo, sarebbe utile comprendere da quanto tempo si sono verificati questi pensieri, che nel manifestarsi si associano ad un livello emotivo caratterizzato da ansia, paura e talvolta stati depressivi, e con quanta frequenza e come mai si sono iniziati a generare in questo particolare momento della sua vita.

    Pertanto la invito, un pò a monitorare la situazione, e nel caso in cui non nota miglioramenti o un ridimensionamento dei pensieri, a contattare uno specialista che la possa accompagnare in un percorso di terapia.

    Un caro saluto e buona giornata.

    Dott.ssa Emanuela Venanzoni.

    Risposta
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